本気でダイエット中

そもそもダイエットは体のために食事療法をするという意味だったと記憶してますが、今は健康的に減量することの総称として使われてますね。そんなこと私もしてます。妻の協力を得て野菜大量の食事療法ととにかく歩くこと。ふたつを両立してやってます。週末はサボることもあるけど、今のところ順調です。結果は右のグラフ。知ってたかもしれないけど、本気モードです。ちなみにお酒の量は制限してませんよ。